الإثنين 14 يوليو 2025
كيف نتفادى التهابات مابين الفخدين فى الصيف؟
كيف نتفادى التهابات مابين الفخدين فى الصيف؟

فى شرح لقراء طبيبك الخاص عن كل مايخص هذا النوع من الالتهابات يحدثنا الدكتور نصر عبدالوهاب استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية

7 نصائح للحفاظ نضارة وجمال وصحة بشرتك
7 نصائح للحفاظ نضارة وجمال وصحة بشرتك

الدكتور محمد صبحي زكي استاذ جراحة التجميل يفند لـ طبيبك الخاص الارشادات المهمة لجمال وصحة ونعومة البشرة خصوصا أثناء فصل الصيف

تهدد حياة أبنائكم .. طبيب أطفال يحذر من الصدمة الحرارية
تهدد حياة أبنائكم .. طبيب أطفال يحذر من الصدمة الحرارية

فى تحذير للدكتور محمد عطية استشارى طب الأطفال للأمهات ومن خلال تصريحه لـ طبيبك الخاص وفيما يخص مايسمى بـ الإنهاك الحرارى الذى يتسبب فى نقص حجم السوائل

كيف أهيئ نفسي للمذاكرة والعودة للمدرسة؟
كيف أهيئ نفسي للمذاكرة والعودة للمدرسة؟

من الضروريّ إعادة التهيئة وشحن الهمة للعودة إلى مقاعد الدراسة والبدء بالمذاكرة باتّباع مجموعة من الطرق.

تعرف على أهم الاكتشافات الطبية الحديثة والمتوقعة مستقبلا
تعرف على أهم الاكتشافات الطبية الحديثة والمتوقعة مستقبلا

أهم الاكتشافات الطبية الحديثة المجال الطبي في تقدم مستمر، ويوجد عدد كبير من الاكتشافات الطبية التي ساعدت العالم على تخطي العديد من التحديات.

بفضل التشخيص السريع .. ثورة في التصدي لفيروس الحصبة
بفضل التشخيص السريع .. ثورة في التصدي لفيروس الحصبة

طور باحثون جهازا صغيرا يمكنه الكشف عن فيروس الحصبة في لعاب الإنسان، مما قد يسمح بالتشخيص المبكر للمرض شديد العدوى ويساعد في السيطرة على انتشاره.

عندما تكون ممارسة الرياضة سببا فى اصابتك بالأمراض!
عندما تكون ممارسة الرياضة سببا فى اصابتك بالأمراض!

إذا كنت تهوى الرياضة أو تمارسها لتحقيق الفوز في البطولات أو حتى لفقدان الوزن، فالإفراط يؤدي إلى مجموعة من الأمراض.

بأمان تام .. مربية روبوتية ترعى الجنين داخل رحم اصطناعية
بأمان تام .. مربية روبوتية ترعى الجنين داخل رحم اصطناعية

علماء صينيون يبتكرون تقنية قادرة أن تلغي حاجة المرأة إلى حمل طفلها مما يسمح للجنين بالنمو بشكل أكثر أماناً وكفاءة خارج جسدها

لمدة 15 دقيقة .. لاتشطف أسنانك بعد استعمال المعجون!
لمدة 15 دقيقة .. لاتشطف أسنانك بعد استعمال المعجون!

سلّط أحد خبراء الأسنان الضوء على خطأ شائع يرتكبه الجميع تقريبًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والذي لا يساعد في الحفاظ على صحة الفم.

بلا دهون .. بروتينات مابعد الخمسين
بلا دهون .. بروتينات مابعد الخمسين

الحاجة إلى البروتين اليومي تصبح أكثر أهمية مع تقدمك في العمر بسبب التغييرات الحتمية التي يمر بها جسمك مع تقدمك في السن.

اشربه بانتظام .. الشاى الأخضر يطيل العمر بنسبة 13%
اشربه بانتظام .. الشاى الأخضر يطيل العمر بنسبة 13%

وجدت دراسة نُشرت في مجلة Annals of Internal Medicine أن أولئك الذين يشربون أكثر من كوبين من الشاي يوميًا من المحتمل أن يعيشوا لفترة أطول من أولئك الذين لا يشربون.

 الفتق الإربى عند الأطفال
الفتق الإربى عند الأطفال

يعتبر الفتق الإربى نوع من أنواع الفتق التى تصيب كثير من الأطفال ،فهو ضعف فى جدار البطن السفلى وتحديدا فى المنطقة الإربية وهى المنطقة الموجودة أسفل البطن فى كلا الجانبين عند منطقة العانة

قرص "أنسولين" ابتكار جديد لمرضي السكري
قرص "أنسولين" ابتكار جديد لمرضي السكري

نجح علماء من جامعة كولومبيا البريطانية في كندا في ابتكار قرص أنسولين مثل حقن الهرمون يمكن تناوله عن طريق الفم بديلا عن حقن الانسولين

د. هانى الناظر : احذر التسمم الضوئي
د. هانى الناظر : احذر التسمم الضوئي

حذر الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية المصري، من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة؛ لتأثيرها الضار على الجلد.

خطوات بسيطة تساعدك في الاستمتاع بصحة أفضل
خطوات بسيطة تساعدك في الاستمتاع بصحة أفضل

منها خفض ضغط الدم أو التحكم في أعراض مرض السكري أو إنقاص الوزن وغيرها نوردها للاستمتاع بصحة أفضل رغم التقدم في العمر

مفاهيم خطأ عن السمنة
مفاهيم خطأ عن السمنة

السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة مفرطة والسمنة ليست مجرد مصدر قلق بشأن المظهر الجمالي ،بل انها مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخري

10فوائد يحصل عليها جسمك بعد تناول الكبدة
10فوائد يحصل عليها جسمك بعد تناول الكبدة

تحتوي الكبدة البقر على قيمة الغذائية عالية حيث تحتوي على ٢٥ جرام بروتين عالى الجودة و ٤ جرام دهون لكل ١٠٠ جرام ، و للكبدة فوائد عديدة لذلك يجب تناول الكبدة مرة واحدة اسبوعيا

الفول السودانى يخلصك من الوزن الزائد
الفول السودانى يخلصك من الوزن الزائد

أظهر بحث علمى جديد تم إجراؤه فى أديلايد جنوب أستراليا، أن الفول السوداني يساعد الجسم في التخلص من الوزن الغيرمرغوب فيه

هكذا تعالج ضغطك المنخفض طبيعيًا وبسرعة
هكذا تعالج ضغطك المنخفض طبيعيًا وبسرعة

لأسباب كثيرة قد يكون انخفاض ضغط الدم أمرًا طبيعًا، ومع ذلك قد يؤدي الأمر إلى ظهور أعراض مزعجة، إضافة إلى أنه يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة في حال لم يتم تدارك الأمر بسرعة

(رغم فوائده)  لاتأكل التفاح بهذه الطريقة وهؤلاء ممنوعين من تناوله!
(رغم فوائده) لاتأكل التفاح بهذه الطريقة وهؤلاء ممنوعين من تناوله!

يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة التي يشتهر بها فصل الصيف، ومع ذلك، يجب تناوله بكميات معتدلة، لأن للإفراط فيه تأثيرات سلبية على صحة الجسم.

4 أطعمة تعطل التمثيل الغذائي بعد سن الخمسين
4 أطعمة تعطل التمثيل الغذائي بعد سن الخمسين

من الأفضل تناول بعض الأطعمة بدون تغيير أو اضافة للمساعدة في الحصول على التمثيل الغذائي الأمثل

مشروبات منزلية تخلصك من غازات البطن
مشروبات منزلية تخلصك من غازات البطن

هناك بعض الأعشاب أو الوصفات الطبية المنزلية يمكن أن تساعدك في طرد الغازات من البطن بشكل نهائي في هذا التقرير

حركتان تجنبك الشعور بالدوار عند الوقوف
حركتان تجنبك الشعور بالدوار عند الوقوف

الشعور بالدوار عند الوقوف عرض شائع يرتبط عادة بانخفاض ضغط الدم، وعندما يكون هذا الانخفاض سريعا وقصيرا، ولا يرتبط بأي مشكلات صحية أخرى، يعرف بـ انخفاض ضغط الدم الانتصابي .

نصائح مهمة للحد من جفاف العين
نصائح مهمة للحد من جفاف العين

متلازمة العين الجافة هي مرض شائع جدًا في سطح العين و يعيش به أكثر من ربع السكان و على الرغم من أنه لا يمكن علاجه ، لأنه يمثل مشكلة مزمنة ، إلا أنه يمكن التحكم فيه

مضمضة القرنفل.. لصحة الفم والأسنان والمعدة
مضمضة القرنفل.. لصحة الفم والأسنان والمعدة

القرنفل على أنه من أكثر الأعشاب التي تحتوي على العناصر الغذائية، كما أنهه يساعد على الوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى فوائده المتعددة لصحة الفم والمعدة

الخبراء يحذرون : لاللأعشاب مجهولة المصدر
الخبراء يحذرون : لاللأعشاب مجهولة المصدر

استعمال الأعشاب مجهولة المصدر دون الرجوع لطبيب او متخصص يعد أمرا خطيرا لما قد يتسبب فى أحداث مشاكل ومضاعفات صحية كبيرة ومعقدة

بشرط أكثر من كوبين يومياً.. "الشاي"يطيل العمر بنسبة 13%
بشرط أكثر من كوبين يومياً.. "الشاي"يطيل العمر بنسبة 13%

كشفت دراسة حديثة أن الشاي قد يطيل العمر لمن يشربه بمعدل يزيد عن كوبين في اليوم مقارنة بأولئك الذين لا يشربون الشاي.

"التعرق ليلا" علامة تحذير للإصابة بأوميكرون
"التعرق ليلا" علامة تحذير للإصابة بأوميكرون

اكتشف علماء من كلية ترينيتي دبلن في إيرلندا،علامة تحذير جديدة تشير إلي الإصابة بأحدث متحورات أوميكرون وهي التعرق ليلا،

لماذا يصاب الشباب الآن بسرطان القولون ؟
لماذا يصاب الشباب الآن بسرطان القولون ؟

أجرى باحثون في جامعة إيراسموس في روتردام دراسات وتحاليل لمدة 25 عاما من البيانات الأوروبية ووجدوا زيادة كبيرة في سرطان القولون بين الشباب

 10 دقائق مشي يوميًا تساعد كبار السن على العيش لفترة أطول
10 دقائق مشي يوميًا تساعد كبار السن على العيش لفترة أطول

أظهرت دراسة جديدة أن الأفراد الذين يبلغون من العمر 85 عامًا فما فوق ويمشون لمدة ساعة واحدة على الأقل أسبوعياً هم أقل عرضة للوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية